Tabel – Download as Word Doc .doc), PDF File .pdf), Text File .txt) or Continutul in proteine, glucide si lipide al celor mai consumate alimente. Lista alimentelor nerecomandate prescolarilor si scolarilor. in functie de necesarul caloric, grupele de alimente si grupa de varsta, prevazuta. Tracking calories works! Join the millions who have lost weight with ‘s MyPlate Calorie Tracker — the most user-friendly way to track your.

Author: Mazugami Dolmaran
Country: Qatar
Language: English (Spanish)
Genre: Personal Growth
Published (Last): 24 September 2004
Pages: 410
PDF File Size: 18.72 Mb
ePub File Size: 2.69 Mb
ISBN: 511-9-37244-145-1
Downloads: 30250
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Kazragrel

Ma voi stradui ca pe viitor sa nu mai calc stramb! Si pe urma faci diferenta intre cel de la farmacie si al tau, ca sa sti exact de la cat ai pornit. Imi venea sa renunt la ea aseara, insa am citit ca supa si ciocolata neagra nu trebuie sa lipseasca.

Eu caloriii inceput ziua cu 1 mar si o cafea cu jumatate lingurita de miere si lapte de soja. Cat despre prajeala, chiar daca este facuta corect, apelati la ea doar din cand in cand: Dar kg de muschi este mult prea mult pentru 3 saptamani. Ieri a fost ziua de legume, cam trista pt ca nu prea ma pricep sa le gatesc ca sa fie gustoase si apetisante.

O alimeente de la capat Eu ti-as propune fructe dimineata, ca se digera mai repede, pranzul pe la ora 5cand ai spus ca te trezesti si cina, la ora 12 noaptea.

INA 6 aprilie Bine ai venit Laura! Xlimente n-am stiut ca in ziua a patra poti manca altceva in afara de fructe; eu am mancat doar salata de fructe toata ziua mere, ananas, capsuni, portocale, kiwi.

December 13, at 3: Statele Unite ale Americii Limba: Contine sodiu, potasiu, magneziu, cupru, sulf si clor.

  JACQUES BERGIER MORNING OF THE MAGICIANS PDF

Lista Alimente – Traduceri

December 17, at 6: Mai gasiti o lisa de valori nutritive ceva mai detaliat dar doar pentru produse crude nu preparate aici http: Ina, eu am slabit kg in aproape trei luni, la mine merge mai greu pentru ca am mai schimbat pe ici pe colo dieta, si pentru faptul ca sunt la a doua dieta de mare amploare in cativa ani, oricum eu ma bucur si cu atat, incept sa ma simt bine in pielea mea.

Si cand am ajuns la serviciu si m-am dat jos din masina, m-a izbit un miros de cozonaci am o patiserie langa locul unde lucrez. Spor la slabit si voua! In alta ordine de idei, ce cauta marul qlimente ora 15 in zi de proteine. Cica topeste grasimea, in special in zona burtii exact unde imi trebuie mie Plus ca iti taie si pofta de calofii INA 13 aprilie Abia astept, ca daca nu sunt intr-un program, vad ca fac prostii si mananc dezordonat. Sa ne ti la curent cu evolutia ta si cu meniurile!

Roxana si Ina hai sa ne gasim si pe facebook pe grupul acela de slabire.

Pai ai slabit bine dupa o saptamana, cat despre apa, am aceeasi problema Ca-s curioasa si eu rau de tot! Ziua de azi, va fi incoronata cu o pizza facuta de mine si foietaj cu mere tot de la Roxinica m-am inspirat Maine ziua de fructe Fetelor, mai scrieti si voi ce mancati, ca sa ma mai inspir si eu!

Dupa cum zice si Valentin, probabil te referi la combinatia liista grasime cu carbohidrati, despre care am scris in articolul citat mai sus. Si eu mi-am lasat tot ce aveam de calcat pentru ziua de azi, ca sa o am ocupata si sa nu-mi zboare gandul aiurea.

  GAYET CIDDIYIM PDF

Tabel cu continutul nutritiv al alimentelor

Scoatem si snitelele din cuptor. Hai o data cu cantarul, ca acuma sunt eu curioasa!

Imi lasa un gol in stomac Va pup si va urez cat mai zlimente kg! Anonim 31 martie Ca stiu ca tu esti constiincioasa December 16, at Nu stiu daca am facut eu mare branza, dar simpla nu pot sa o beau nici moarta.

Si nu uitati, indiferent de originea ei, orice gram de grasime are 9 calorii. Nu amestec proteinele intre ele carne, ou sau branza. Deci am pornit pe 24 Martie cu 62 kg si azi dimineata, aveam 59, kg Concluzia Adina 5 aprilie Masha 14 mai La ora 4 cand am plecat de-acasa mirosea a mancare pe strada mea, iar cand m-am urcat in masina simteam un miros de mezeluri.

Roxana, nu merge din picioare, pentru ca greutatea capului este de peste 3 kg si in momentul in care il ridici de pe perna, exerciti o anumita presiune asupra barbiei, lucru care nu este posibil din picioare.

Si nu-mi pare rau deloc, calorij ca prezenta voastra imi pica tare bine! Am vazut ca va impartasiti ce mancati asa ca am sa va povestesc si eu: Roxinica, toata dimineata m-am lisga la czlorii ca ai sa stai sa ma astepti cu rezultatul, insa m-am trezit tarziu si n-am mai apucat sa intru pe net! Marlena 5 aprilie Am ajuns acasa alimehte am facut o salata de morcov, ridiche alba si putina varza rosie.